El 5-Segundo truco para decisiones emocionales

El 5-Segundo truco para decisiones emocionales

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Asertivo: “Lo que entiendo por lo que dices es que te sientes abrumado con el trabajo. ¿Hay poco en lo que te pueda ayudar?”

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Por otra parte de estos componentes, la consistencia en el jerga corporal y el uso de un tono de voz adecuado son vitales. La comunicación asertiva implica utilizar un habla corporal que apoye las palabras que se están expresando.

Por ejemplo, apoyar contacto visual, una postura abierta y un tono de voz calmada y firme refuerzan el mensaje y demuestran seguridad, mientras que el nerviosismo o la despreocupación pueden generar desconfianza o malentendidos.

La comunicación asertiva es un concepto que ha tomado protagonismo en la psicología y en las relaciones interpersonales en las últimas décadas. Este enfoque comunicativo permite a las personas expresar sus pensamientos, sentimientos y micción de forma clara y respetuosa, fomentando una interacción positiva en sus relaciones personales y profesionales.

El uso del ‘yo’ en emplazamiento del ‘tú’. No acuses o culpes a la otra persona. En sitio de ello, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”.

- No brinda auténticas respuestas a nada, y para colmo, no siempre toma posturas imparciales (e.g. temas como la Certidumbre), y es reiterativo con las mismas ideas: “cree en ti mismo” “ten Confianza en ti mismo” “Siempre hay una salida” “Acepta tus miedos” “No te check here rindas” “El cambio depende de ti” “Destruye tus pensamientos negativos”, entre otros.

En este obra el autor deje de la ansiedad y los distintos miedos a los que nos podemos confrontar a lo amplio de nuestra vida, igualmente nos da algunos consejos para cambiar la perspectiva de las cosas y enfocarlas de otra manera.

El inquilino le dice al propietario: “Creo que podríamos extender el período de inquilinato por el mismo precio”.

Pensemos que lo opuesto a la confianza es el miedo y que en ese túnel, casi nada entra la fuego. Por consiguiente, pocos estados psicoemocionales son tan catárticos y necesarios a su tiempo cómo este concepto.

Un jefe policial, en este entorno, le comunica a singular de los organizadores de la protesta: «Quédense tranquilos que nadie impedirá que puedan expresarse. Pero tengan en claro que no permitiremos que haya situaciones de violencia ni daños al espacio divulgado»

En audible lo leí, aporta conocimiento y herramientas para aplicar en la vida diaria soluciones a conflictos que unidad padece y son de naturaleza emocional.

Como veíamos en nuestra previo entrada del blog: Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo, la comunicación asertiva es una tiento fundamental en nuestras interacciones diarias. Nos permite expresar nuestras opiniones y sentimientos de modo clara y respetuosa, al tiempo que mantenemos una postura abierta alrededor de lxs demás y nos permite defender nuestros derechos personales sin ofender los derechos de lxs demás.

Descubre cómo activar y entrenar el nervatura indeterminado para acortar la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo